Description
Atleta (petit déjeuner) ECO 500 gr Salud Viva
Il s’agit d’un mélange équilibré pour le petit-déjeuner, spécialement conçu pour les athlètes, les sportifs de compétition et les sportifs conscients de l’importance de maintenir leur corps dans les meilleures conditions possibles. L’entraînement constant exige des sportifs d’élite qu’ils accordent une attention particulière à leur corps, afin de l’adapter aux doses élevées d’entraînement. L’alimentation joue un rôle important dans la réussite de cette tâche, c’est pourquoi il faut lui accorder une attention particulière. Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et la base d’un entraînement réussi. Prenez le temps de manger correctement le matin. ATLETA vous aide dans cette tâche en vous procurant une agréable sensation de satiété pendant plus longtemps. Vous éviterez ainsi les fringales matinales. Notre petit-déjeuner se compose exclusivement de produits végétaux cultivés de manière traditionnelle. Veillez à ce que votre alimentation soit également équilibrée et saine pour le reste de la journée.
SOURCE : ZINC, VITAMINE B3 et VITAMINE C. CONCENTRATION MAXIMALE : FER, MAGNÉSIUM, VITAMINE A et VITAMINE E.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES (pour 100 gr).
Énergie……………………… …………1515,66 kJ/362,50 Kcal
Graisses……………………… ………………………… ……….12,42g
De las cuales saturadas…………………… …………….1,84 g
Carbohidratos……………………… ………………….. ….44,03 g
De los cuales azucares…………………… …………….10,24 g
Fibres……………………… ….. ………………………… ……. .15,80 g
Proteína……………………… ………………………… ……19,94 g
Sal……………………… ………………………… ………….0,26 g
Vit. A ……………………… ………………………… ….. …138,33 μg.
Vit. C ……………………… ………………………… ………22,09 mg.
Cobre……………………… ………………………… …. ……. .0,59 mg.
Hierro……………………… ………………………… …. ……. .2,94 mg.
Magnesio ……………………… …………………. ……….110,31 mg.
Zinc ……………………… ………………………… . …….. …. .2,36 mg.
INGRÉDIENTS:
Lin moulu, flocons de sarrasin, graines de chia, quinoa rouge, érythritol, poudre de protéine de chanvre, poudre d’aronia, flocons de millet, sarrasin décortiqué, poudre de protéine de riz, poudre de protéine de pois, graines de citrouille hachées, poudre de maca jaune, poudre de baobab, graines de chanvre décortiquées, poudre de lucuma, grains d’amarante, poudre d’églantier, amande commune hachée, baie de goji, poudre d’argousier, poudre de betterave, poudre de cramberry, poudre de tomate, ortie, poudre de guarana, poudre de grenade, poudre d’açaï, poudre de schisandra, poudre de fraise, poudre de myrtille et poudre d’acérola.
Issu de l’agriculture biologique.
AVERTISSEMENT SUR LES ALLERGÈNES : Contient de l’amande.
Suggestions pour la préparation.
Etape 1. La veille, mettez 4 à 6 cuillères à soupe d’ATLETA dans un grand bol. Ajouter 1 à 3 cuillères à soupe de fruits et de noix selon le goût, si désiré. Ajoutez 0,25 à 0,33 litre d’eau et remuez bien jusqu’à l’obtention d’une bouillie pas trop épaisse. Le trempage est très important, car certains ingrédients ont besoin de beaucoup d’eau. Le trempage stimule l’activation des enzymes et neutralise les inhibiteurs enzymatiques naturels. De cette manière, les meilleures substances sont extraites des ingrédients pour le plus grand bénéfice de votre corps, et les nutriments sont beaucoup mieux assimilés et la digestion est facilitée. Laisser le produit couvert pendant une nuit à température ambiante.
Étape 2. Le matin, ajoutez des fruits frais coupés à votre goût (de préférence bio) et suffisamment de lait végétal bio, de lait d’avoine, de lait d’alpiste, de lait de riz, de lait de coco …. (nous recommandons d’utiliser du lait végétal bio, car le calcium nécessaire à notre organisme se trouve en quantité suffisante dans ce mélange et dans les aliments végétaux qu’une alimentation saine contient). Remuez bien jusqu’à ce que le mélange soit semi-liquide (comme une bouillie). Si vous le préférez chaud, faites-le chauffer dans une casserole à feu moyen tout en remuant, mais sans jamais dépasser 40 degrés. Vous pouvez maintenant savourer ce petit-déjeuner complet ! Notre conseil : nous recommandons de boire un bon verre d’eau chaude à jeun avant de prendre ATLETA.
